• Выиграй отдых в ОАЭ!

Золотая лихорадка

Болезни из портмоне
«Женские секреты», ноябрь 2008

Игромания — отчаянная страсть и болезненная зависимость. Если ты не умеешь управлять собой, тобой будет управлять игра, захватывая полностью. Но можно попробовать сказать себе «стоп».

Разориться, чтобы исцелиться

Просаживая деньги в игровых автоматах и казино, люди снимают стресс, но при этом наживают немало проблем для кошелька и здоровья. Азарт сродни страстной любви или опьянению: в умеренных дозах будоражит кровь, щекочет нервы и делает ярче краски жизни, но может целиком подчинить человека. Недаром на Западе наряду с обществами анонимных алкоголиков и наркоманов есть общества анонимных игроков.

Еще четверть века назад американские врачи договорились считать неконтролируемое влечение к азартным играм разновидностью болезненной зависимости. Сегодня ею страдают 5 млн американцев, и еще 15 млн составляют группу риска. Ежегодно жители Нового света пускают на ветер почти 500 млрд долларов — вдвое больше, чем 10-15 лет назад! В последнее десятилетие к ним присоединились финны и японцы, да и в России эта проблема стоит достаточно остро.

Раньше в зависимость от рулетки попадали в основном мужчины — на прекрасный пол приходилось лишь 5% запойных игроков. Сегодня среди них уже треть женщин. Дамы обычно начинают играть в зрелом возрасте, но быстро втягиваются в это дело, а кавалеры приобщаются к нему в юности и увязают не сразу — на формирование зависимости уходят годы, а на осознание проблемы — десятилетия. В среднем за каждым американцем, обратившимся за помощью к психотерапевту, числилось по 120 тыс. долларов долга! Двое из десяти в такой ситуации пытались свести счеты с жизнью.

Эмоциональная реинкарнация

Запойными игроками обычно становятся натуры эмоционально неустойчивые и склонные к авантюрам. Таких на пушечный выстрел нельзя подпускать к «однорукому бандиту» и рулетке. А вот сдержанным гражданам надо периодически «спускать пар» с помощью игры — без подобных встрясок жизнь кажется пресной.

«Тот, кто всегда в выигрыше, не настоящий игрок», — утверждал большой любитель азартных игр Мишель Монтень. Как ни странно, проигрыш может быть не менее приятен, чем счастливое обретение многозначной суммы. Ведь настоящие игроки получают удовольствие от самого процесса — от праздничной обстановки казино, острых моментов игры, буйства адреналина в крови...

Облегчение через кошелек

Профессор Гарвардского университета Томас Гласс, консультирующий сливки английского общества, разработал оригинальный курс эмоциональной реабилитации для всех, кто устал от размеренных будней. По его предписанию пациенты хотя бы раз в неделю посещают игорные дома, убеждаясь на собственном опыте, что благодаря игре, рекомендованной в качестве лекарства от напряжения и депрессии, жизнь снова становится пронзительно сладкой. Волнение во время азартных игр стимулирует выработку необходимого для полнокровной жизни гормона адреналина, который заставляет чаще биться сердце, пробуждает сексуальные фантазии, бодрит, тонизирует и повышает устойчивость к стрессам. Невероятно, но факт: на протяжении 13 лет наблюдая за состоянием здоровья 2800(!) пожилых британцев, английский ученый выяснил: рулетка и покер укрепляют организм в той же степени, что и регулярные физические нагрузки!

6 правил антистрессовой игротерапии

1. НЕ ИГРАЙТЕ В ДЕНЬ ЗАРПЛАТЫ

Отнесите деньги домой и сведите «дебет с кредитом»: сколько нужно, чтобы заплатить за квартиру, раздать долги, дожить до аванса. Положите в кошелек ровно ту сумму, которую можете без ущерба истратить на игру.

2. СНАЧАЛА УЖИН, ПОТОМ РАЗВЛЕЧЕНИЯ

Чувство голода связано с резким падением уровня глюкозы, которая необходима нервным клеткам, чтобы принимать правильные решения и молниеносно реагировать на ситуацию. Хотите, чтобы удача была на вашей стороне, — плотно поужинайте за час-полтора до игры.

3. ВДВОЕМ БЕЗОПАСНЕЕ

Возьмите с собой человека, равнодушного к азартным играм, вручите ему свои деньги или фишки и доверьтесь фортуне. Идеальный кандидат — подруга средних лет, которая не бывала в подобных заведениях. Во-первых, новичкам обычно везет, во-вторых, женщины реже «западают» на допинг азарта, трезво относятся к выигрышу и не теряют чувства меры.

4. СБРОСЬТЕ НОРКОВОЕ МАНТО

И вовсе не для того, чтобы заложить его кредитору. Психологи выяснили: когда человеку жарко, он чаще принимает необдуманные решения, легче расстается с деньгами и играет намного азартнее, теряет трезвость ума и свои кровные из кошелька.

5. НЕ ПРОПУСТИТЕ ЗВЕЗДНЫЙ ЧАС

Оптимальное время для азартных игр — с 20.00 до 23.00. После 24 часов природа берет свое — организм настраивается на отдых, интуиция отключается, вы становитесь невнимательны и перестаете владеть ситуацией.

6. УЧИТЕСЬ ВЛАСТВОВАТЬ СОБОЙ

Дыхание стало шумным, прерывистым? Сердце бьется в бешеном ритме? Вы побледнели? Дрожат пальцы? Во рту пересохло? Руки-ноги похолодели? Сомнений нет — вас охватила золотая лихорадка. Продолжать игру нельзя!

ЧТО ДЕЛАТЬ?

>> СОСЧИТАЙТЕ ДО 10, медленно вдохните воздух носом, задержите дыхание и сделайте выдох через нос, после чего потянитесь всем телом. Сделайте 5 свободных вдохов, расслабляя мышцы живота.

>> МАССИРУЙТЕ АНТИСТРЕССОВУЮ ТОЧКУ под подбородком (в центре) указательным пальцем круговыми движениями — 9 раз по часовой стрелке и 9 раз против нее — в течение нескольких минут.

>> ПОПРОСИТЕ В БАРЕ ЧАШКУ ЧАЯ с мятой или мелиссой или медленно выпейте стакан холодной воды, либо воспользуйтесь мятной жевательной резинкой. Мята снимает стресс, а глотание и жевание успокаивают нервную систему.

ТЕСТ: НАСКОЛЬКО ВЫ АЗАРТНЫ?

Ответ «да» — 10 баллов, «нет» — 5 баллов

1. Любите рисковать?

2. Импульсивны, способны на непредсказуемые поступки?

3. Всегда доводите начатое до конца?

4. Легко расстаетесь с деньгами: даете в долг, покупаете, что понравилось, дарите подарки?

5. Не знаете, сколько осталось денег в кошельке и на счету, не проверяете чеки в магазине и налоги, которые высчитывают из зарплаты, не помните, кто и сколько вам должен?

6. В роду были алкоголики, фанатичные болельщики, непримиримые борцы за идею, азартные игроки, страстные коллекционеры?

7. Забываете вернуть книги, ручки, небольшие денежные суммы?

8. Сколько бы ни зарабатывали, все равно не хватает на жизнь?

9. Любите разгадывать кроссворды?

10. Хотите попытать счастья в передачах «О, счастливчик!», «Кто хочет стать миллионером?»

11. Терпеть не можете разговоров о том, что не умеете распоряжаться деньгами?

12. Покупаете лотерейные билеты?

13. Прочитываете захватывающую книгу за один присест, не в силах оторваться от нее?

14. Подолгу просиживаете за компьютерными играми?

15. Играете на бирже и фондовом рынке?

16. Уже оставляли в игровом автомате всю имеющуюся наличность?

17. Способны влюбиться с первого взгляда и забыть обот всем ради предмета страсти?

18. Испытываете стресс, много работаете и мало отдыхаете?

19. Любите соревноваться и одерживать верх?

20. Рассчитываете на помощь близких при финансовых затруднениях?

Менее 120 баллов Вы абсолютно не азартный человек — такие всегда успевают выйти из игры без существенных потерь для кошелька. Психологи считают, что людям вашего типа — трезвомыслящим, рассудительным, экономным и предсказуемым — полезно иногда пощекотать нервы в казино или за азартными играми в домашнем кругу.

От 125 до 160 баллов Если вас раззадорить, можете с головой уйти в азартную игру, хотя и не подозреваете об этом свойстве своего характера. Учитывая эту способность, вы сумеете сохранить контроль за ситуацией. Главное — уловить момент, когда отказывают тормоза. Если подобное произошло, не казните себя: вы не из тех, кто спускает все до копейки, и к тому же люди вашего типа быстро учатся на собственных ошибках. В следующий раз будете осмотрительнее!

От 165 до 200 баллов Двух мнений быть не может — вы крайне азартны. Таким, как вы, нельзя на пушечный выстрел приближаться к игорным заведениям! Не в силах совладать с собой? Обратитесь за помощью к психотерапевту. А если вас все-таки занесло в казино, строго придерживайтесь техники безопасности, разработанной специалистами для занимающихся антистрессовой игротерапией.

Текст: Елена Платонова