• Выиграй отдых в ОАЭ!

Остановить время

Ухаживать за собой нужно правильно!
«Женские секреты», октябрь 2008

За беззаботным детством следует веселая юность, которую сменяет молодость, плавно (или не очень?) переходящая в зрелость. И неустанно девочка, девушка, женщина хочет быть привлекательной. Не вопрос — нужно правильно за собой ухаживать!

ФРУКТЫ ВАМ К ЛИЦУ!

Первые признаки старения появляются уже в 25 лет и в первую очередь на лице, шее и руках. Но тут на выручку приходит сама природа. Ведь нет лучшего средства для кожи, чем нанесенная на нее свежая фруктово-ягодная смесь. Специалисты утверждают, она обладает мощным омолаживающим эффектом. Маски из фруктов и овощей содержат много витаминов, биологически активных веществ и микроэлементов. Под действием «вкусной» косметики улучшаются обменные процессы, кожа становится нежной и бархатистой.

Что надо знать о масках

< 2 > Готовьте маски непосредственно перед использованием, овощи и фрукты должны быть свежими, спелыми и чисто вымытыми.

< 3 > Наносите маску на чистую кожу легкими массажными движениями снизу вверх.

< 4 > На кожу век наносится только питательный крем, но не маска!

< 5 > После нанесения необходимо предоставить лицу покой — не разговаривать и не улыбаться.

< 6 > Желательно не пудриться и не краситься 1,5—2 часа после маски, иначе все старания пойдут насмарку: целебные вещества просто не успеют подействовать.

FACE-АЭРОБИКА

Морщины есть даже у новорожденных. А как иначе — лицо состоит из 57 мышц, но из них лишь немногие приводятся постоянно в движение. Остальные же постепенно слабеют и опускаются. Результат — мешки под глазами, «гусиные лапки», плывут щеки и подбородок. Есть способ борьбы со старением естественным путем, легкий и незатратный — гимнастика для лица. Ее действие чрезвычайно эффективно, а достигнутые результаты устойчивы.

От отеков и морщин вокруг глаз

< 1 > Сядьте, держите спину ровно. Широко откройте глаза и, глядя вперед, сосчитайте до 8. Закройте глаза и расслабьтесь.

< 2 > Посмотрите прямо перед собой (глаза широко не открывайте) и сделайте 8 круговых движений глазами: не меняя положения головы, переведите взгляд вправо, влево, вверх, вниз, направо вверх, налево вверх, направо вниз, налево вниз. Повторите 2—4 раза.

< 3 > Крепко зажмурьтесь и сосчитайте до 5.

< 4 > Сядьте перед зеркалом, опустив подбородок. Глядя на свое отражение, закрывайте глаза, пока не останется маленькая щелочка. А теперь попробуйте немного приподнять нижние веки. Закройте глаза и расслабьтесь, а затем повторите еще раз.

От морщин вокруг рта

< 2 > Громко и отрывисто произнесите звук «у». При этом сильно напрягите мышцы губ. Сосчитайте до пяти и отпустите мышцы. Через 3 секунды повторите упражнение. Выполняйте его вначале 5 раз подряд, постепенно увеличивая число повторений до 8.

< 3 > Произнесите долгое «о-о-о», изо всех сил напрягая мышцы губ. Считайте до 5, затем расслабьте мышцы. Повторяйте 5 раз в день.

Естественная подтяжка даст возможность подчеркнуть достоинства лица, улучшить внешний вид, исправить имеющиеся недостатки. К тому же это самый простой способ бороться с возрастом!

ВОЛШЕБНЫЕ БАНОЧКИ

Главный критерий при выбре средства — состояние кожи, а не ваш истинный возраст. Задача антивозрастной косметики — устранить проблемы кожи, которые существуют на данный момент: сухость, мимические морщины, купероз, пигментация. Именно с этой целью в состав кремов вводятся основные ингредиенты: SPF-фильтры (защищают от ультрафиолета), антиоксиданты (замедляют старение клеток кожи), экстракты лекарственных растений, богатых биофлавоноидами (укрепляют сосуды и улучшают микроциркуляцию) и т. д. «Прожиточный anti-age минимум» включает в себя: очищающее молочко, тоник, дневной и ночной крем — причем кремы с пометкой anti-age, свидетельствующей о наличии биоактивных компонентов, — а также маски для лица (питательная и с лифтинговым эффектом).

Кроме того, косметологи рекомендуют после 35 лет использовать курсами (1—2 раза в день в течение 2—3 недель) косметические сыворотки, которые в короткий срок обеспечивают повышение тонуса кожи, способствуют разглаживанию морщин, улучшают цвет лица.

УКОЛЫ КРАСОТЫ

С возрастом мы, женщины, становимся более требовательны к своей внешности. И если вдруг увидели новую морщинку, то хотим от нее избавиться немедленно!

• Ботокс и диспорт

Современная косметология предусмотрела многое. Всего 20 минут вам понадобится для инъекций ботокса или диспорта, а мимических морщин как не бывало! В основе препаратов — ботулинический токсин, прерывающий связь между нервом и мышцей. В результате мышца перестает сокращаться. Процедура не очень болезненна, точки от уколов почти незаметны.

ЗОНА ПРИМЕНЕНИЯ: морщины на лбу, межбровные складки, «гусиные лапки» в наружных уголках глаз. Необходимо как минимум 20 единиц препарата для зоны лба и 15 — для глаз.

ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЭФФЕКТА: 4—6 месяцев

СТОИМОСТЬ: 1 единица — 175—380 руб. Лоб — 3500—10 000 руб. Лоб + глаза — от 6200 руб.

• Контурная пластика

Метод прост: под кожу с помощью тонкого шприца вводится небольшое количество наполнителя («филера»), который «расправляет» морщинки, разглаживает рубцы и шрамы, а губам придает объем. Уколы довольно болезненны, требуется от 6 до 10 инъекций на зону.

НАИБОЛЕЕ РАСПРОСТРАНЕННЫЕ У НАС ФИЛЕРЫ: Juviderm («Ювидерм»), Surgiderm («Сюрджидерм»), Restylane («Рестилайн») и Perlane («Перлайн»). Попадая под кожу, они заполняют тонкие морщины в уголках глаз и рта, возвращают объем губам, улучшают овал лица. Некоторые препараты способны изменить форму скул и подбородка, избавить от глубоких складок на лице.

ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЭФФЕКТА: от 8 до 12 месяцев — в зависимости от препарата и зоны применения

СТОИМОСТЬ: от 5000 до 8000 руб. за одну зону (например, за коррекцию носогубных складок и морщин)

• Мезотерапия

Инъекционная методика введения лекарственных коктейлей в средние слои дермы в проблемных зонах. Процедура стимулирует выработку коллагена, восстанавливает и обновляет структуру кожи, разглаживает морщинки. Масштабы процедуры определяет врач. В отдельных случаях после инъекций остаются следы, которые проходят через 5—6 дней.

СОСТАВ: «коктейль» из лекарственных средств, коллагена, гиалуроновой кислоты, витаминов, гомеопатических и фитоэкстрактов, а также биопрепаратов на основе эмбриональных тканей животных.

ЗОНА ПРИМЕНЕНИЯ: кожа лица, шеи, зоны декольте.

КУРС: 3 процедуры в течение 3 недель. Затем: 1 процедура в месяц, затем через 45 дней, затем через 4—6 мес.

СТОИМОСТЬ: 4000—6000 руб. за сеанс

ПЛАСТИКА

Тем, кто не верит в чудесную силу кремов и масок, несерьезно относится к уколам красоты, стоит уповать на мастерство пластического хирурга.

ВАМ ОТ 30

• Блефаропластика

Вы можете избавиться от «мешков» под глазами, подтянуть нависающие веки.

Существуют две методики: классическая и трансконъюнктивальная блефароплатика. Первая считается хоть и основательной, но более травматичной: в области нижнего или верхнего века делается разрез и удаляются излишки кожи и избыток жировой ткани. При трансконъюнктивальной блефароплатике избыток жидкости и жировой ткани устраняют через прокол в конъюнктиве (с внутренней стороны нижнего века), что позволяет избежать видимого рубца.

Вид наркоза выбирает хирург. Заживление — около 10 дней. Окончательный результат — через 3 месяца.

ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЭФФЕКТА: около 10 лет

СТОИМОСТЬ: Верхние веки — от 24 000 руб. Нижние веки — от 26 000 руб.

• Круговая подтяжка или классическая ритидэктомия

В височной области делают разрез, который спускается вдоль ушной раковины, огибает мочку уха и уходит на затылок. После этого кожу сдвигают, натягивают и фиксируют швами. «Лишнюю» ткань иссекают, удаляют и подшивают.

ЭФФЕКТ ХОРОШЕЙ ПОДТЯЖКИ: минус 10 лет. Сохраняется примерно столько же времени.

СТОИМОСТЬ: около 100 000 руб.

ВАМ ОТ 40

• SMAS-lift

В ходе операции подтягивают не только кожу, но и глубокие ткани лица — SMAS-систему. В переводе с английского эта аббревиатура расшифровывается как «поверхностная мышечно-апоневротическая система». После операции мышцы будут поддерживать кожу в новом положении, и лицо не «поплывет» вниз.

Главный плюс: черты лица сохраняют индивидуальность.

ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЭФФЕКТА: 10—15 лет

СТОИМОСТЬ: около 150 000 руб.

• Лифтинг шеи

«Работа» над шеей почти всегда совмещается с липосакцией подбородка.

Лифтинг шеи проводится под общим наркозом. Через разрезы в области подбородка кожа шеи подтягивается, иссекаются излишки, накладывается шов.

С липосакцией подбородка все проще: через проколы в этой области вакуумом отсасываются излишки жира. Операция проводится под местным наркозом.

ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЭФФЕКТА: Не менее 7 лет

СТОИМОСТЬ: Пластика шеи — около 30 000 руб. Липосакция подбородка — от 8000 руб.